Джулиеви: януари 2009

24.01.2009 г . В http://bgorienteering.com/forums/viewtopic.php?f=7&t=407 бе обявена " Открита тренировка с карта " и " Лекция на тема "Mетодика на тренировката в ориентирането", водена от доц. Атанас Георгиев ". Това беше идеална възможност за първа техническа тренировка за нас и ние отпрашихме с бясна скорост с Туингото към Плевен . Организаторите предложиха три маршрута и ние като истинските състезатели се записахме за най - дългия с дължина по мои изчисления 4.7 км с 17 КТ . Системата - картони с перфорация и пастели ;)

Аз стартирах 3 минути след Мартина . Първа точка я взех малко несигурно и напосоки .Втора - по пътеката и от завоя - Ок . Трета по пътя , после по пътечката край 15 кт до ъгъла на оградата и ОК . Там настигнах Мартина - основния ми конкурент в отбора на " Джули стил " . Тя беше на 50 м пред мен и бе избрала десния вариант : пътеката и пътя успоредно на далекопровода , през асфалтовия път и пътечката до асфалтовата алея и оттам атака на точката . Аз минах отляво по просеката ( поляната ), оттам право на север и нагоре през гората , асфалтовия път , канала и по асфалтовата алея до разклона с черната пътечка и атака на 4 кт . Вече бях преди Мартина , но здраво се оплетох в тръните ( все пак е тъмно зелено :)) , така , че бихме кт заедно . Тя ме попита да бягаме ли заедно и аз и отговорих , че трябва да бяга като на състезание . 5 кт я бих първи , за 6 кт и 7 кт водеше тя . В райна на 7 се замотахме около 30 сек - търсихме я малко вляво . 8 , 9 , 10 и 11 кт - ОК . За 12 аз избрах десния ( по - лошия ) вариант по асфалтовата алея , по стената на язовира и оттам атака на кт . Имах малък аванс пред Мартина . Когато стигнах мястото където алеята тръгваше успоредно на водната канавка реших , че варианта е много заобиколен и тръгнах направо . Това се оказа втора грешка : когато стигнах гората и дерето преди 12 кт разбрах , че картата е " принципна " , т.е. нито гората беше бяла ( имаше една непроходима туфа и се наложи да обиколя около 50 м ) , нито дерето изглеждаше като на картата . Когато се измъкнах все пак от него , видях Мартина да бяга вляво от мен по пътечката към 12 кт и вече беше пред мен . Тук тя явно беше избрала по - добрия вариант от ляво . За 13 минах направо и отново бях напред , но за 14 Мартина бяга по пътя и пътечката , а аз минах направо и тя отново ме изпревари . 15 , 16 и 17 Мартина беше по - добра и точна и до финала успя да ми направи 5 - 10 сек , но те не и бяха достатъчни ( все пак имах 3 мин аванс ).

ТРЕНИРОВКА 24.01.2009 СКОБЕЛЕВ ПАРК ПЛЕВЕН - ГОЛЯМ

МЯСТО ИМЕ ВРЕМЕ
1 КИРИЛ НИКОЛОВ 0:31:45
2 ИВАЙЛО КАМЕНАРОВ 0:32:55
3 ЙОРДАН СТОЯНОВ 0:33:05
4 ИЛИЯНА ШАНДУРКОВА 0:35:20
5 ДИМИТЪР ДИМИТРОВ 0:35:27
6 МАРИН МАРКОВ 0:37:30
7 АНДРЕЙ АБАДЖИЕВ 0:38:20
8 БОРИСЛАВ ДИМИТРОВ 0:38:44
9 МЛАДЕН ДЖУЛИЕВ 0:40:45
10 МАРТИНА ДЖУЛИЕВА 0:43:42
11 ДАНИЕЛ СИМЕОНОВ 0:46:30
12 ПАВЛИН НАЙДЕНОВ 0:49:30
13 ВЕНЦИСЛАВ ВАСИЛЕВ 0:51:20
14 КРИСТИЯН ДИМИТРОВ 0:54:00
15 СТОИЛ СТОИЛОВ 0:55:40
16 КРИСТИНА ИВАНОВА 0:59:05
17 КРИСТИНА ГОЦЕВА 1:03:22

Стана една добра тренировка .

За съжаление служебните ми задължения не позволиха да останем и да присъстваме на лекцията на доц. Атанас Георгиев ,която щеше да ни е от полза , но вярвам , че това няма да се отрази пагубно върху подготовката ни ;)

Календарната година започна и без съгласието ни ,

но за старта на спортната - бяха нужни и малко усилия .

Тренировките ни основно бяха на ски за подготовка на

Мартина за участие в Държавното първенство по

ски бягане за момичета и момчета мл. и ст. възраст

от 08 - 11 .01.09 в Боровец с отбора на Габрово

/Клуб по ски и биатлон " Узана "/ . Карахме основно

класика , т.к. 2 от 4-те старта бяха в класическия стил .

Кадрите добре показват метеорологичните условия и

нивото на подготовката ни .

08.01.2009 г. Скоро дойде и времето за първия официален старт по ски - бягане . По програма спринт 500 м класически стил , но дистанцията бе 800 - 850 м с две сравнително къси и стръмни спускания и едно дълго изкачване между тях . Голяма паника при Мартина и още по - голяма при мен / нали за пръв път ще бяга на тати момичето :) /

За съжаление лошо намазани ски / вината бе изцяло моя / и 9 място от 13-14 стартирали деца . За наша радост Елица от Габрово размаза канкуренцията в квалификацията и финала при най - малките и първи златен медал за отбора .

09.01.2009 г. Втори състезателен ден . 4 км свободен стил . Караше се две обиколки по 2 км по аналогичен кофти профил на трасето . Повече самочувствие и повече опит в кънковидния стил и 5 място при същия брой стартирали състезатели .

Елица отново бе на висота - 2 място и сребърен медал .

10.01.2009 г. 3 км. класически стил . Както вече споменах - къси стръмни спускания и дълги изкачвания . По - добре нагласени ски и 6 място / падане при опит да задмине настигнат състезател и по - малко от 2 секунди попречиха на Мартина да се класира 4 - та /

Елица отново бе на висота - 2 място и втори сребърен медал .

11.012009 г. Щафети 3 х 3 км / една обиколка 2 км и една 850 м / . Медали ще има за всички , но какви ;) . Най - добре нагласени ски и най - добро каране за Мартина . Стил , грация и бързина .

Момичета старша - второ място , но от две щафети .