Втори ден Купа "Велинград" . Мартина отново е втора .
Ж16 (8) 3.0 km 12 C
1 78 Велина Вълова 30:41
Юн. Нац. О България
2 72 Мартина Джулиева 30:54
Юн. Нац. О България
3 73 Кристина Иванова 32:44
Младост Благоевград
4 75 Александра Николова 32:45
Подем Габрово
5 76 Бояна Павлова 32:55
Юн. Нац. О България
6 77 Яна Николова 36:52
Подем Габрово
7 74 Кристина Гоцева 36:54
Юн. Нац. О България
8 66 Антоанета Дяксова 47:26
Карлък Смолян
Карта с варианти по - късно след лагера .
неделя, 28 юни 2009 г.
събота, 27 юни 2009 г.
Купа "Велинград" - 1 ден
Първи ден от Купа "Велинград" . Мартина каза , че е бягала добре и че на 6 КТ нещо не е било както трябва и там е загубила повече от 5 минути .
Ж16 (7) 3.3 km 10 C
1 73 Кристина Иванова Младост Благоевград 46:33
2 72 Мартина Джулиева Юн. Нац. О България 49:52
3 78 Велина Вълова Юн. Нац. О България 53:44
4 77 Яна Николова Подем Габрово 56:02
5 76 Бояна Павлова Юн. Нац. О България 1:02:57
6 74 Кристина Гоцева Юн. Нац. О България 1:03:21
7 75 Александра Николова Подем Габрово 1:06:21
Карта с варианти по - късно след лагера .
Ж16 (7) 3.3 km 10 C
1 73 Кристина Иванова Младост Благоевград 46:33
2 72 Мартина Джулиева Юн. Нац. О България 49:52
3 78 Велина Вълова Юн. Нац. О България 53:44
4 77 Яна Николова Подем Габрово 56:02
5 76 Бояна Павлова Юн. Нац. О България 1:02:57
6 74 Кристина Гоцева Юн. Нац. О България 1:03:21
7 75 Александра Николова Подем Габрово 1:06:21
Карта с варианти по - късно след лагера .
Лагер на Националния отбор - М/Ж 16-18
От днес до сряда ще се проведе тренировъчен лагер на НО М/Ж 16-18 във Велинград в който участие ще вземе и Мартина . Лагерът е със следната програма :
Тренировъчен лагер – Велинград и участие в Европейско първенство
27.06. – събота – Пристигане във Велинград до 14.00 часа или на Юндола до 15.00 часа. Старт – спринт к.”Велинград” около 17.00 часа . Около 19.00 часа – настаняване на Юндола и вечеря. Разбор и кабинетна работа.
28.06. – неделя – 10.00 часа старт к.”Велинград” – дълга дистанция. След обяд – техническа тренировка. Вечер – разбори, кабинетна работа.
29.06. – понеделник – Преди обяд – техническа тренировка. След обяд – техническа тренировка. Вечер – разбори, кабинетна работа.
30.06. – вторник - Преди обяд – техническа тренировка Велинград и минерална баня. След обяд – почивка. Вечер – разбори, кабинетна работа.
01.07. – сряда – Преди обяд – техническа тренировка. След обяд отпътуване за София – техническа тренировка – спринт в някой от парковете. Нощуване в София.
02.07. – четвъртък – Рано сутринта отпътуване за Копалник – до обяд пристигане и настаняване. След обяд лека тренировка /моделно бягане/
03.07. – петък – Дълга дистанция
04.07. – събота – Щафети
05.07. – неделя – Спринт и отпътуване за България
Тренировъчен лагер – Велинград и участие в Европейско първенство
27.06. – събота – Пристигане във Велинград до 14.00 часа или на Юндола до 15.00 часа. Старт – спринт к.”Велинград” около 17.00 часа . Около 19.00 часа – настаняване на Юндола и вечеря. Разбор и кабинетна работа.
28.06. – неделя – 10.00 часа старт к.”Велинград” – дълга дистанция. След обяд – техническа тренировка. Вечер – разбори, кабинетна работа.
29.06. – понеделник – Преди обяд – техническа тренировка. След обяд – техническа тренировка. Вечер – разбори, кабинетна работа.
30.06. – вторник - Преди обяд – техническа тренировка Велинград и минерална баня. След обяд – почивка. Вечер – разбори, кабинетна работа.
01.07. – сряда – Преди обяд – техническа тренировка. След обяд отпътуване за София – техническа тренировка – спринт в някой от парковете. Нощуване в София.
02.07. – четвъртък – Рано сутринта отпътуване за Копалник – до обяд пристигане и настаняване. След обяд лека тренировка /моделно бягане/
03.07. – петък – Дълга дистанция
04.07. – събота – Щафети
05.07. – неделя – Спринт и отпътуване за България
неделя, 21 юни 2009 г.
Купа България
За Мартина 1 и 2 ден от Купа България бяха контролни за националния отбор ( НО ) за М/Ж 16 и 18 години , но на 19.06 ( когато беше 1 ден на Купа България ) тя имаше изпит по български и литература за кандидатстване в училище след 7 клас и затова пропуснахме 1 ден и участвахме само 2 и 3 ден . Тъй като и двамата не можехме да участваме в крайното класиране от трите дни , за нас единствения важен старт бе този на Мартина на 2 ден на Купа България . От този старт на Мартина зависеше най - вече на кое място ще е в класирането за НО , защото на предните контролни тя си беше осигурила достатъчна преднина и само теоретичен беше шанса тя да не попадне сред първите 4 места в крайното класиране за НО осигуряващи участие на предстоящото Европейско юношеско първенство в Сърбия . 5 място на 2 ден на Купа България на Мартина и бе достатъчно за да може тя да запази лидерската си позиция в НО .
На 2 ден на Купа България стартирах с идеята да си сверя часовника спрямо другите след принудителното ми прекъсване на тренировъчния процес , но след грешката ми за 1 КТ това ми желание бързо се изпари . Гледайки отсечката за 13 КТ вместо за 1 КТ , въпреки някой несъответствия на терена ( ха , ха , ха ) аз успях да намеря 1 ( 13 ) КТ , но когато и сигнатурата й не ми съвпадна , вече ми дойде множко и след като си погледнах по - задълбочено картата разбрах смисъла на фатализма на числото 13 . То се оказа фатално и когато вече наистина търсех 13 КТ и аз както си мислех , че я знам къде е , този път я подминах . Това бяха грешките ми за този старт , но те бяха достатъчни да изостана на 22 минути от победителя и ме изпратиха на 12 място в класирането за деня .
На 3 ден на Купа България на изпитание бяха подложени предимно кросовите умения на състезателите и аз бягах почти безгрешно , но не дотам добрата ми физическа подготовка ме изпрати на 7 място в класирането за деня на 7:21 минути разлика от победителя за деня и в крайното класиране за Купа България в М - 40 - Пламен Иванов .
От картата на Мартина от 2 ден на Купа България ясно се вижда , че тя има проблеми с бягането по азимут , както предполагам и другите от нейната група и че не случайно първите два дни , както и Купа България баха спечелени от Велина Вълова . Велина е от Русе , а всички знаем , че азимута е основна техника на предвижване на повечето русенски райони . Благодарение на това тя също се класира за НО в Ж - 16 , заедно с Бояна Илиянова и Кристина Гоцева .
Купа България в елитната група при мъжете бе спечелена от Кирил Николов , следван от Иван Сираков и Николай Димитров , а при жените от Наталия Димитрова следвана от Елионора Николова и Людмила Гоцева .
На 2 ден на Купа България стартирах с идеята да си сверя часовника спрямо другите след принудителното ми прекъсване на тренировъчния процес , но след грешката ми за 1 КТ това ми желание бързо се изпари . Гледайки отсечката за 13 КТ вместо за 1 КТ , въпреки някой несъответствия на терена ( ха , ха , ха ) аз успях да намеря 1 ( 13 ) КТ , но когато и сигнатурата й не ми съвпадна , вече ми дойде множко и след като си погледнах по - задълбочено картата разбрах смисъла на фатализма на числото 13 . То се оказа фатално и когато вече наистина търсех 13 КТ и аз както си мислех , че я знам къде е , този път я подминах . Това бяха грешките ми за този старт , но те бяха достатъчни да изостана на 22 минути от победителя и ме изпратиха на 12 място в класирането за деня .
На 3 ден на Купа България на изпитание бяха подложени предимно кросовите умения на състезателите и аз бягах почти безгрешно , но не дотам добрата ми физическа подготовка ме изпрати на 7 място в класирането за деня на 7:21 минути разлика от победителя за деня и в крайното класиране за Купа България в М - 40 - Пламен Иванов .
От картата на Мартина от 2 ден на Купа България ясно се вижда , че тя има проблеми с бягането по азимут , както предполагам и другите от нейната група и че не случайно първите два дни , както и Купа България баха спечелени от Велина Вълова . Велина е от Русе , а всички знаем , че азимута е основна техника на предвижване на повечето русенски райони . Благодарение на това тя също се класира за НО в Ж - 16 , заедно с Бояна Илиянова и Кристина Гоцева .
Купа България в елитната група при мъжете бе спечелена от Кирил Николов , следван от Иван Сираков и Николай Димитров , а при жените от Наталия Димитрова следвана от Елионора Николова и Людмила Гоцева .
неделя, 14 юни 2009 г.
Без участие на предстоящите купи
Вчера 13.06 вечерта бях на среща на Випуск - 84 на ТХВП гр. Пловдив по случай 25 години от завършването на техникума и на сутринта трябваше да пътувам за Приморско за участие на Купите Странджа , Бегун и България . Срещата мина прекрасно . Видяхме се , спомнихме си за безгрижното времето в техникума , разказахме си как сме и какво се е променило през изминалите 5 години от предишната среща . С изключение на двама , трима всички други видимо сме поостарели . Няма ги вече дългите коси и буйните перчеми които по онова време бяха на мода , а всички бяхме доста прошарени или побелели и доста късо подстригани за да не личат пооределите или направо липсващи коси . Хубавото беше , че въпреки годините духа на всички си остава като на тинейжери . Купонът продължи до 3 часа през нощта , след което аз си тръгнах за Трявна вместо за морето . За съжаление лични проблеми наложиха тази промяна и така ще пропусна Купите Странджа , Бегун и България . Евентуално ще пътуваме за 2 и 3 ден на Купа България за да може Мартина да участва поне на едното от двете контролни за националния отбор при Ж - 16 .
четвъртък, 11 юни 2009 г.
Тренировка
Днес събрах смелост и излязох на крос . Вече имам 4 тренировки плюс двата старта на ДП - колоориентиране , но всички те са с колелото . Последните три излизания с байка бяха за да правя компания на Мартина . Много добра е станала - тя бяга , а аз карам колело и не мога да я стигна ;) . Кроса днес беше по - скоро за преодоляване на страха и стреса , отколкото за тренировка .
Съжалявам , че загубих формата си след тази злополука , защото се готвех за Купа България и мислех за класиране в челото при М - 40 , но се радвам , че все пак ще мога да участвам . В събота вечерта ще бъда на среща на Випуск '84 на ТХВП - гр. Пловдив по случай 25 години от завършването ни и в неделя сутринта ще пътувам от Пловдив за Приморско за участие в купите : Странджа , Бегун и България . Мартина на 19.06 има изпит по български и ще участва само на 2 и 3 ден на Купа България .
Съжалявам , че загубих формата си след тази злополука , защото се готвех за Купа България и мислех за класиране в челото при М - 40 , но се радвам , че все пак ще мога да участвам . В събота вечерта ще бъда на среща на Випуск '84 на ТХВП - гр. Пловдив по случай 25 години от завършването ни и в неделя сутринта ще пътувам от Пловдив за Приморско за участие в купите : Странджа , Бегун и България . Мартина на 19.06 има изпит по български и ще участва само на 2 и 3 ден на Купа България .
понеделник, 8 юни 2009 г.
Тренировка
Днес се престраших и след злополуката по време на тренировка на 19.05 за пръв път излязох да тренирам . Все още изпитвам страх да бягам и затова излязох да покарам колело . Стана една добра тренировка : 20.290 км ,около 400 м изкачване , 2:26 мин/км средна скорост , среден пулс 136 удара/мин и 166 - максимален , 44,6 км/ч максимална скорост . Утре мисля да изляза и да побягам малко .
събота, 6 юни 2009 г.
ДП по колоориентиране - две титли за Мартина
Вчера и днес се проведе ДП по колоориентиране на което Мартина спечели две държавни титли в Ж - 16 в индивидуалния старт и в Ж - 20 в щафетната надпревара . Аз не можах да си защитя миналогодишната титла и останах със сребърен медал заемайки второто място в М - 40 в индивидуалния старт .
На средната дистанция стартирах без да загрявам с идеята да се разходя с колелото без да карам на максимална скорост . Малко преди 1 КТ си включих GPS-а ( на старта бях забравил да сторя това ) и затова вариантите ми започват от там . Състезанието беше елементарно за ориентиране , нещо като крос кънтри с колело и карта , но въпреки това допуснах няколко грешки . За 10 КТ след дерето хванах грешна посока , но след 60 - 70 метра се осъзнах и се корегирах . За 11 КТ подцених ситуацията , като не си осеверих картата и естествено хванах неправилния път , което ми струваше около 3 минути . Още около 1 минута загубих за 14 КТ , където след завоя на пътя в дерето тръгнах да качвам по пътя към 4 КТ мислейки я за 14 .
М40 (10) 9.6 km 17 C
1 176 Тони Койчев Инд. състезател 66:08
2 171 Младен Джулиев Трапезица В.Търново 69:22
3 178 Велко Сердаров Младост Благоевград 69:58
4 175 Данчо Борисов Север Плевен 73:42
5 173 Милен Гургуров Север Плевен 75:44
6 177 Кольо Тодоров Компас Раднево 78:54
7 1 Цветан Власковски Феерия Ямбол 83:07
8 6 Георги Георгиев Феерия Ямбол 84:22
9 174 Николай Стилев Компас 94 Хасково 92:25
172 Венелин Симеонов Подем Габрово dns
Награждаване на М - 40 .
На щафетата клуба ни Трапезица участва в М - 21 с два отбора и аз стартирах първи пост на едната щафета в която още щяха да бягат Анатоли и Гришата . Първа точка я бяхме имали предния ден и аз докато карах за нея разгледах вариантите за целия маршрут и видях , че той отново беше елементарен . Това явно ме успокой и аз поценявайки маршрута направих непростими грешки . Първата бе , че подминах 2 КТ с около 200 метра . За 3 КТ спрях на правилния разклон , но там си помислих , че съм на предния и реших да пресека направо до пътя . Разбрах си грешката , но вече бях се забил в сечището и бях слязъл много ниско и затова слязох до поляната и от там по следващия път тръгнах за 3 КТ . За 6 КТ исках да обиколя гората отдясно , но какво направих , направо не ми се говори . Там дори успях да изляза от картата , но по интоиция се върнах на старта и от там атакувах видимата ( 6 КТ ) точка , като събрах очите на всичките които се бяха наредили там за да подкрепят съотборниците се . Завъртях останалата част от маршрута без проблеми ( или поне така си мислех ), но кагато трябваше на финала да взема картата с номер 86 на втория ни пост за да предам с нея щафетата , се оказа че я няма . Попитах съдията какво да правя , но той нагло ми заяви , че не знае и че не е виновен , че ми няма картата . Това направо беше върха и започнаха едни страхотни разправии със съдиите . Толкова бях бесен , че от крещене пресипнах и по - късно направо си загубих гласа . Бях решил да подам контестация с искане за анулиране на щафетите в М - 21 , но когато си прочетох чипа , се установи , че не съм маркирал 9 КТ със сигнатура 75 ( точка която бяхме имали и предния ден , а и днес варианта за следващата ми точка минаваше през нея ) и това ме накара да се откажя от намерението си . Даже когато минавах покрай нея с бясна скорост си рекох : Ха - ха това ми е точката от предния ден и я подминах като бърз влак - малка гара .
Този ден за мен беше голям резил , а пък самото състезание и двата дни беше голям резил за съдии , организатори , а и за БГ колоориентирането ( не само според мен , а и според много други ).
Мартина бяга индивидуалното добре и допусна само един грешен вариант за 9 КТ , ( поради некоректно изчертаване на един път , като поляна или просека успоредна на правата свързваща двете точки ). Това и попречи да завоюва първото място с една сериозна преднина .
Ж16 (11) 5.6 km 11 C
1 256 Мартина Джулиева Трапезица В.Търново 50:38
2 251 Яна Николова Подем Габрово 51:33
3 255 Александра Николова Подем Габрово 52:44
4 245 Бояна Илиянова Подем Габрово 57:49
5 252 Лора Александрова Север Плевен 61:45
6 253 Грациела Митева Академик Варна 65:43
7 246 Невин Мутафова Трапезица В.Търново 76:13
8 244 Ирена Стефанова Север Плевен 79:51
9 257 Евелина Дамянова Карлък Смолян 82:06
10 250 Диана Цикова Академик Варна 97:52
254 Ивелина Атанасова Бачо Киро Дряново mp
На щафетата в Ж - 20 Мартина беше без конкуренция :
Жени 20 (2)
1 21 Трапезица В.Търново.....5:37:14
Златомира Кулчева 2:33:09
Невин Мутафова 2:05:46
Мартина Джулиева 58:19
2 139 Мазалат Севлиево.....6:12:54
Таня Стойчева 2:30:37
Гергана Костуркова 1:58:06
Деница Мичорова 1:44:11
Минутки за реклама :
На видимата КТ .
На финалната права .
Награждаване на щафетите в Ж - 20
На средната дистанция стартирах без да загрявам с идеята да се разходя с колелото без да карам на максимална скорост . Малко преди 1 КТ си включих GPS-а ( на старта бях забравил да сторя това ) и затова вариантите ми започват от там . Състезанието беше елементарно за ориентиране , нещо като крос кънтри с колело и карта , но въпреки това допуснах няколко грешки . За 10 КТ след дерето хванах грешна посока , но след 60 - 70 метра се осъзнах и се корегирах . За 11 КТ подцених ситуацията , като не си осеверих картата и естествено хванах неправилния път , което ми струваше около 3 минути . Още около 1 минута загубих за 14 КТ , където след завоя на пътя в дерето тръгнах да качвам по пътя към 4 КТ мислейки я за 14 .
М40 (10) 9.6 km 17 C
1 176 Тони Койчев Инд. състезател 66:08
2 171 Младен Джулиев Трапезица В.Търново 69:22
3 178 Велко Сердаров Младост Благоевград 69:58
4 175 Данчо Борисов Север Плевен 73:42
5 173 Милен Гургуров Север Плевен 75:44
6 177 Кольо Тодоров Компас Раднево 78:54
7 1 Цветан Власковски Феерия Ямбол 83:07
8 6 Георги Георгиев Феерия Ямбол 84:22
9 174 Николай Стилев Компас 94 Хасково 92:25
172 Венелин Симеонов Подем Габрово dns
Награждаване на М - 40 .
На щафетата клуба ни Трапезица участва в М - 21 с два отбора и аз стартирах първи пост на едната щафета в която още щяха да бягат Анатоли и Гришата . Първа точка я бяхме имали предния ден и аз докато карах за нея разгледах вариантите за целия маршрут и видях , че той отново беше елементарен . Това явно ме успокой и аз поценявайки маршрута направих непростими грешки . Първата бе , че подминах 2 КТ с около 200 метра . За 3 КТ спрях на правилния разклон , но там си помислих , че съм на предния и реших да пресека направо до пътя . Разбрах си грешката , но вече бях се забил в сечището и бях слязъл много ниско и затова слязох до поляната и от там по следващия път тръгнах за 3 КТ . За 6 КТ исках да обиколя гората отдясно , но какво направих , направо не ми се говори . Там дори успях да изляза от картата , но по интоиция се върнах на старта и от там атакувах видимата ( 6 КТ ) точка , като събрах очите на всичките които се бяха наредили там за да подкрепят съотборниците се . Завъртях останалата част от маршрута без проблеми ( или поне така си мислех ), но кагато трябваше на финала да взема картата с номер 86 на втория ни пост за да предам с нея щафетата , се оказа че я няма . Попитах съдията какво да правя , но той нагло ми заяви , че не знае и че не е виновен , че ми няма картата . Това направо беше върха и започнаха едни страхотни разправии със съдиите . Толкова бях бесен , че от крещене пресипнах и по - късно направо си загубих гласа . Бях решил да подам контестация с искане за анулиране на щафетите в М - 21 , но когато си прочетох чипа , се установи , че не съм маркирал 9 КТ със сигнатура 75 ( точка която бяхме имали и предния ден , а и днес варианта за следващата ми точка минаваше през нея ) и това ме накара да се откажя от намерението си . Даже когато минавах покрай нея с бясна скорост си рекох : Ха - ха това ми е точката от предния ден и я подминах като бърз влак - малка гара .
Този ден за мен беше голям резил , а пък самото състезание и двата дни беше голям резил за съдии , организатори , а и за БГ колоориентирането ( не само според мен , а и според много други ).
Мартина бяга индивидуалното добре и допусна само един грешен вариант за 9 КТ , ( поради некоректно изчертаване на един път , като поляна или просека успоредна на правата свързваща двете точки ). Това и попречи да завоюва първото място с една сериозна преднина .
Ж16 (11) 5.6 km 11 C
1 256 Мартина Джулиева Трапезица В.Търново 50:38
2 251 Яна Николова Подем Габрово 51:33
3 255 Александра Николова Подем Габрово 52:44
4 245 Бояна Илиянова Подем Габрово 57:49
5 252 Лора Александрова Север Плевен 61:45
6 253 Грациела Митева Академик Варна 65:43
7 246 Невин Мутафова Трапезица В.Търново 76:13
8 244 Ирена Стефанова Север Плевен 79:51
9 257 Евелина Дамянова Карлък Смолян 82:06
10 250 Диана Цикова Академик Варна 97:52
254 Ивелина Атанасова Бачо Киро Дряново mp
На щафетата в Ж - 20 Мартина беше без конкуренция :
Жени 20 (2)
1 21 Трапезица В.Търново.....5:37:14
Златомира Кулчева 2:33:09
Невин Мутафова 2:05:46
Мартина Джулиева 58:19
2 139 Мазалат Севлиево.....6:12:54
Таня Стойчева 2:30:37
Гергана Костуркова 1:58:06
Деница Мичорова 1:44:11
Минутки за реклама :
На видимата КТ .
На финалната права .
Награждаване на щафетите в Ж - 20
Абонамент за:
Публикации (Atom)